Edzésleírás
Útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4262636
Egy kis séta Mangócskával.
17:15-kor kezdett sötét lenni. Eddig lehet futi. (Mivel havas volt az ösvény, ezért lehetett volna tovább is, mert jobban visszaverte a fényt). Továbbá nyugaton vastag felhúréteg volt.
Napnyugta 16:42.
Ezek szerinte napnyugta + fél óra ameddig erdőben futni lehet ha tiszta az idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 5.77 | 16:28 | 3.64 | 240 | 0 | 0 | 0 |