Edzésleírás
otthon- Népliget körözgetés- otthon
Egész délelőtt előadásokat hallgattam, elég nehezemre esett végigülni, úgyhogy élveztem rendesen a futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:38 | 15 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Az előadások után tényleg nagyon jól esik egy kis mozgás.
Ez taktikának is beválhat: egy-egy verseny előtt nem bemelegítés kell, hanem beülni néhány órányi előadásra, és utána nincs, aki utadat állja! :-)
Gratula és egészségedre!
Szép volt ez is, csak így tovább!
Tenyleg nagyon faraszto tud lenni egesz nap hallgatni. Afutás ilyenkor is segít! Egészségedre!
Remélem megoldódtak a gondok....bár ha elnézem a tempót, éppen kifelé jön! :)) Szép tempó! Grat
Miért nem hagytad ott?
Nagy gratula, látom félelmetes tempóban gyűjtögeted a km-id!
Egészségedre! Jó pihenést!!
Akkor ma különösen jól jött az esti átmozgatás!:)
Egészségedre Laci és jó pihit!
mateve 4958 napja
Egészségedre a fejszellőztetést! :)))