nalacy futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:54:00Távolság
46.7 kmTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Beszámoló holnap.
Köszi mindenkinek a szurkolást, néhányótoknak lehet csalódást fogok okozni, de nekem az első napi maraton+ volt a terv, tehát most már én is csak szurkoló vagyok, az viszont nagyon, mivel le a kalappal azok előtt, akik négy napon át tudnak ilyen távokat lefutni.
Tegnap este kissé elkeseredtem miután beszéltem telefonon Shrekkel. Addig abban a hiszemben éltem, hogy aki többet fut, mint a maratoni táv, az már ultrafutónak számít, Shreki szerint ez 50 kilitől van így. "012 november 26-án leszek 50, akkor talán lefutom.
Per pilla ha valaki pisztolyt szegezne a fejemnek és azt mondaná: Egy hónapon belül újra le kell futnod egy hasonló távot a válaszom az lenne: Nem félek a haláltól!
Verseny: Esőben kezdődött, de aztán abbahagyta, nem a legkomfortosabb érzés volt vizes cuccban futni. Az Achillesem 14 kiliig bírta, akkor szólt először: Hahó itt vagyok. Onnan csak az hajtott, hogy végig kell csinálnom, mert a célban várnak, bár a vége előtt arra gondoltam nem biztos, hogy ilyen sokat kibírnak a srácok, de a cél előtti kordonnál ott sorakoztak: Áki, Norbi, Tomi, Anita, Laci és még egy páran, pacsiztunk, beértem.
Hogy mi játszódott le bennem ez alatt az öt óra alatt: futni kell és kész. Két év munkája jött ki, konklúzió: nincsenek lehetetlenek (de azért 100 kilinek nem vágnék neki). Most egy kis pihi, aztán hajrá!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:45:00 | 46.7 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
25 hozzászólás
pde 4988 napja
Gratulálok Te ultafutó!!!Gyógyítsd a lábad és csak így tovább!!!
galagyuri 4988 napja
Épp irni akartam, hogy ez már ultra...Mindig Shreknek se lehet azért igaza...:o) Szóval Te már ultrás vagy!! Nagyszerű teljesítmény, Gratulálok! Pihentesd kicsit a lábad, achillesed! Ez nagy menet volt!
Shrek 4988 napja
Neked volt igazad Laci: "Az ultrafutás a maraton feletti távoknál kezdődnek, ahol a futótávok hosszabbak, mint 42195 méter. Ezen hosszútávok teljesítőit, a hosszútávfutókat gyakran ultrafutóknak is nevezik. Tipikus ultrafutó távok 50 illetve 100 km (50 / 100 mérföld) valamint az időre teljesített futásoknál a legalább 6 órás futások: 6, 12,24 órás futások. Léteznek extrémebb futások is amelyek több napig tartanak,: 2, 3 , 6 napos versenyek." Bocsi, hogy lelomboztalak!
A gratuláció jár neked, nem semmi teljesítmény amit véghezvittél. Keményen megdolgoztál érte, minden értelemben! Szóval üdv az ultrások táborában!
mateve 4988 napja
NAGY-NAGY GRATULA! Nagyon ügyes voltál! Bár nem volt semmi kétségem felőled.... :))) Sajnálom, hogy nem találkoztunk, pedig kerestelek....
plekoklári 4989 napja
Hatalmas, Óriási , Mega-Giga Gratula!!
Jó pihenést!
bintamas 4990 napja
Óriási gratuláció, minden elismerésem. Úgy tudom, per definitionem ultra > 42195 m. Akár egy centivel is.
áki 4990 napja
Nagy élmény volt látni az első ultrafutásod (ez igenis ultra!!!) Gratulálok!
...májashurka 4990 napja
mit műveltél már megint!?
ez tényleg szép, aszem nagyon igaza van a ˝pecásnak˝!:-)))
GRATULÁLOK !!!
HarcsaBarna 4990 napja
Ne legyél kiskitű, nem semmi, amit az utóbbi egy évben csináltál! Majd jövöre körbefutjuk együtt!!
prókátor 4992 napja
Gratula! Ügyes vagy ! Kár, hogy nem találkoztunk!
NoHa 4992 napja
Örömmel láttunk és vártunk a célban! A zord idő ellenére nagyon ügyes voltál!!! Többet szerettünk volna segíteni, szurkolni közben...de majd legközelebb!! A célt viszont, ahogy kérted, nem sikerült előrébb hozni! ;) Viszont ügyesen elérted! :)) Hatalmas Gratulaaaa!!!
NincsMeSE 4992 napja
Hatalmas GRATULA, és minden elsimerésem! Számomra már 30 kilitől felfelé is ultra a futás! ;-)
márkusöcsi 4992 napja
Várjuk a további beszámolót!
Nagyon jó vagy, nyomjad Lacy!
Szőlőszem 4992 napja
Gratulálok hogy sikerült:)
levix 4992 napja
Nagy grat. Erő jön tőlem is.Hajrá.
plekoklári 4993 napja
Grat! Sok erőt küldök a következő napokra is!
eszko 4993 napja
Királyság!
judit61 4993 napja
Gratulálok! Szuper jó voltál!!!!
ORBEA ORCA 4993 napja
Keményen Lacy!
pleko 4993 napja
Grat Laci! Csak ésszel...jó lesz az!!!!
bintamas 4993 napja
Gratulálok, nagy vagy!
HarcsaBarna 4993 napja
szép...
csetbalu 4993 napja
heeejj, nagy GRAT, egészség, jó pihenést, beszámolót várjuk:):)
áki 4995 napja
Már csak 2 nap. Ennyi edzés után nem lehet kérdés, hogy meg lesz e!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4988 napja
Na akkor most jól megvígasztallak! Futottam már Sárváron 12 óráson csapatban 52 kilit, aztán lenyomtam a K100-at is, és még sose nem mondtam magamra, hogy ultrafutó vagyok:))))))))) Mert nem azért futottam le ezeket a távokat, hogy ultrás legyek, hanem azért, hogy kipróbáljam magam. Most a 12 órásra gyúrok egyéniben és megmondom őszintén be vagyok sz@rva:)))
Szóval: nagyon sajnálom, hogy nem találkoztunk a balcsin, nem is tudtam, hogy ott leszel!!!! És hatalmas gratula, hogy így végig nyomtad abban a szutyok időben fájós achillessel!!
Üdvözöllek az ultrások táborában:))))))