Edzésleírás
1. harmad: 7,5 km 46:09 6:09 p/km
2. harmad 6,89 km 43:46 6:21 p/km
3. harmad 7,5 km 45:03 6:00 p/km
("Oda: 10,945 km 1:08:05 6:13 p/km
"Vissza": 10,945 km 1:06:52 6:07 p/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:57 | 21.89 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |