Edzésleírás
Alsópáhok Héviz tó körbe, majd fel, majd Móriscz Zs,. u,, majd Nagy i. utca végig, majd vissza.Hillezés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:55 | 13 | 04:55 | 12.20 | 200 | 0 | 0 | 0 |
200 méter szintkülömbség mellé még 12 km/h? Nem piskóta!!!!
zoles73 4847 napja
háát nem biztos hogy 200m ,de annak éreztem.Mindenesetre nem volt sik szakasz benne nagyon.Legallábbis Kisalföldi gyerekként sik terephez szokva igencsak emelkedett.