ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:37Távolság
10.85 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Naplementében...
Egy másodperccel jobbat már futottam, viszont olyan még nem volt, hogy az összes domb 3:40 alatt lett volna... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:56 | 2.64 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:32 | 0.69 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 0.73 | 08:16 | 7.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 0.69 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 0.73 | 08:23 | 7.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.69 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 0.74 | 09:25 | 6.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 0.69 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 0.75 | 09:15 | 6.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 0.68 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:37 | 1.82 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 4835 napja
Szívesen Zsófi! Remélem majd az Ub-én is összefutunk. Szerintem éjjel 1-kor, frissen belépve jó társaság leszek.:-) Bár 6 óra különbséggel indítják a váltókat, úgyhogy csak nem találkozunk.:-)
Zsolaaa: A 6 órás versenyről (ápr. 2. Veszprém) lemondtam, mert nem tudtam eleget edzeni a télen... :-( Az új cél gyorsulni a két nyári maratonomra. Ez is szép feladat!:-)