Edzésleírás
Győrujbarát crossfutás. Saras pályán nehéz volt menni, kemény emelkedőkkel, de szerintem jól ment, Erősen vigyáztam magamra nehogy taknyoljak, és ne sérüljek Bécs előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:25 | 14 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép futás!!!
Amilyen jó edzésben vagy, én megfontolnám a helyedben a Bécsig való futást is....
zoles73 4837 napja
Azt hiszem elég lesz a félmaraton is.Már nagyon várom!