szuszu 11.1 km Futás 2011-03-28-n 18:31-kor

szuszu futás

2011.03.28 Hétfő, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:33

Távolság

11.1 km

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Kimentem hosszút futni a Szigetre, mert tegnap nem volt időm a futásra. A tervezett 3 körből végül kettő sem lett, mert egyrészt fáradt voltam (továbbra sem sikerült kialudni magam), másrészt megint rámtört a hasmenés. Pénteken is ez volt. El vagyok keseredve. Azt hittem vége ennek az időszaknak, de úgy látszik visszatért.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:33	11.1	06:11	9.72	0	0	159	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szkata73 4829 napja

Hasmenés? De mitől?:-( Ezek ellenére jót futottál, gratula!:-)

Felszerelések

Polar RS100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.