Edzésleírás
Egy bemelegítő kör után 4x1 kör. Egész jól ment az első résztáv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:13 | 14 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 168 | 155 |