Edzésleírás
Fenyőgyönygéig felfutottam, ott volt Levike, akinek külön köszönöm, hogy invitált. Menni akartam ugyan, de ő adta meg a végső lökést :)
Meglepetésünkre többen jöttek("Vámos" Tibi, egy jó fej kutyás srác és larzen). Együtt fel Árpád kilátó, majd megindultunk Hűvös felé. Félút után jött Pali bá, Csanya és Yoyo Lufi kutyával. A Kálvária felé vettük az útirányt, baromi szar talajon mentünk. A Kálváriánál voltak izmozós részek. Hosszú és kimerítő futás volt. Csak együtt 16 km-et toltunk. Az egyik kutya(Lütyő) nagyon tetszett, kellene egy ilyen nekem is. Levivel a végén még lefutottunk a Pálvölgyiig, onnan kettéválva mindenki hazáig száguldott. Szép volt, jó volt, elgé volt...vasárnapig! :)
Ja, Vámos Tibinek votl Garmin Forerunner 305-öse, már le is flasheltem az óráról, mert baromi nagy, akkora mint egy kisebb benzinkút.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:00 | 21 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó volt nagyon,de hulla lettem. A bal lábfejem külső része: OFF,remélem vasárnapra tökéletes lesz.
Jó,hogy jöttél még ha le is amortizáltuk magunkat!! RNR !!
yoyo 4972 napja
Gratika a szép hosszúhoz marky ! Bírtam mikor megkérdezted,hogy lutyő milyen fajta kutya . hát " játszótéri" kutya :)))