Edzésleírás
A mai nap nehezen indult. Felébredtem a szokott időben, de a tegnapi kerti hajrában annyira elfáradtam, hogy egy óra haladékot adtam magamnak. Tudtam, hogy ezzel elszalasztom a találkozót Pistivel, amit sajnálok. A megszokott érkezési időben elindultam a már világosodó, kellemes hőmérsékletű, madárhangos, szeles, felhős reggelen. Valahogy nem tudtam felveni a fordulatot. Mire a Deseda partjára értem teljesen világos volt, közben a horgászok kirajoztak a tóra. Forduló az 5-ösnél, majd a 4-esnél beelőztem Katit és kisérőjét. Az 1-esnél pacsiztunk Anitával, majd betértem a pékhez. Megpakoltam a szatyrot finomságokkal, majd irány haza reggilizni. A visszafogottság ellenére a mozgás jól esett, mely élményt kívánom Nektek is. Hajrá Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:17 | 12.14 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 172 | 149 |
Jó pihenést kivánok az elkövetkezendő időre,azért az edzéseket is told,nemsokára 42 kili....
Csaba43 4827 napja
Egészségedre Gyuri!Jó pihenést!Kellemes estét spori!