doryc Úszás

2011.04.15 Péntek, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.782 km

Tempó

19:38 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

2 gyors
3x6: 1hát 5 gyors, 1 mell 5 gyors, 1 hát 5 gyors
2 laza
10x3: 1 pill technika (egy jobb, 2 kar, 1 bal, két kar)/ (delfinláb gyorskar), 2 gyors
2 levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.78 22:28 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!