doryc Úszás

2011.04.18 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.112 km

Tempó

21:18 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

6 hossz bem
22 hossz 4 gyors, 1 hát
8x3 (2x(pill, 2 gyors, hát, 2 gyors, mell, 2 gyors, 3 gyors)
6x1 levegő nélküli (3 siker)
6 levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 2.11 18:57 3.17 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!