Edzésleírás
A tegnapi fárasztó nap után nem volt könnyű a felkelés. Az órám a kilombosodott fáktól nem látta a műholdakat, így a parkig el kellett mennem, közben egy rövid zápor is esett. Mire a Sportcsarnokhoz értem ismét látható volt a maradék, sarló alakú hold. A városból kiérve már pirkadt, a strandhoz érve jó lehetett látni. Kellemes szélcsend, friss, illatos levegő(virág, széna stb). Az 5-ösnél forduló, ahol a tó víztükre a nyugalmat árasztotta. A felüljárónál megpillantottam az egy hónapja nem látott piros villogást, megérkezett Pisti. Örülök, hogy a tegnap délutáni futása ellenére ma reggel is kiugrott az ágyból, hogy találkozhassunk.Köszi! Gyors eszmecsere az eltelt két hétről, máris az útelágazáshoz értünk. Tankolás a péknél, kezdődhet a nap. Nehézen indult, klasszul folytatódott a mai nap. Szép, sportos napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:30 | 12.36 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 161 | 149 |
Szia Gyuri! Néked legalább szerencséd volt, hogy egy futósporttárssal találkoztál! Én egy egész Iskolával de azt képzeld el, hogy egyetlen egy tudod csak köszönni a többieknek még az is nehezére esett, hogy helyet szorítsanak nékem is a kerékpárúton...
taki66 4895 napja
Még nem is modtam.Üdv újra itthon Gyuri!!