Knight futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:27:00Távolság
60 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
SZIMPÁTIAFUTÁS SÁRVÁR Nagyon változó időjárásban volt részünk.A 29.km-emnél Bene Ármintól kaptam egy pohár jó hideg,frissen csapolt sört!!Nagy meglepetés volt.Nem hiába "noszogattam" őket :) .Utólag is köszönet érte (Ármin az UB-én én fizetek!) Aztán az utolsó két órámban hihetetlen kánikula volt.Szinte nyári kánikula.Sütött az aszfalt,égetett a nap mindent és mindenkit.Legszívesebben meztelenül,csak "egy szál" cipőben futottam volna! Ez biztosan jó reklám lett volna a Nike-nak,de negatív reklám lett volna a Gyulának.Végül az utolsó két körömnél "leszakadt" az ég.Percek alatt úgy átáztam,hogy még ott is folyt a víz ...de ezt most nem írnám le. A végén az OMSZ megvendégelt minket a sátruknál.Ettünk,ittunk. Jó kis edzés volt !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:27:00 | 60 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
larzen 4776 napja
Na, látom eldöntötted az UB-t! Jót futottál, gratulálok! Csak ne csináld ki magad a Balaton előtt!