Edzésleírás
400m mell
480m 3*(120gy+40m)
600m 5*(40m+80h)
80m víz alatt
480m 3*(40gy40m40h40m)
40m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.08 | 33:39 | 1.78 | 0 | 0 | 0 |