szundi111 futás

2011.05.01 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

14 km Szint: 390 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Ez nagyon szarul esett ! Jobb időeredményre számítottam :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:54 14 05:17 11.37 340 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szundi111 képe

szundi111 4806 napja

Aki ezen a szutykon végigment az ügyes volt.

A hivatalos szinttérképet azt egyébként én is néztem , kiszámoltam 5:12 lenne a km átlag , nincs jelentősége

smarcsu képe

smarcsu 4806 napja

ja és a hivatalos szinttérkép szerint a táv kicsit hosszabb, a szintkülönbség kicsit nagyobb (1 kör: 7.09 km, szint: 195 m)

smarcsu képe

smarcsu 4806 napja

hát ezen a terepen ez nagyon szép eredmény. és inkább lassabban, mint sérüléssel. én nagyon gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!