igyalis 11.3 km Futás 2011-05-04-n 16:52-kor

igyalis futás

2011.05.04 Szerda, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

11.3 km

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

egyetem sp pályáig bemelegítő totyogás

a pályán 10x egy kör lendületes egy kör levezetés. Köridők:

1:04

1:03

1:03

1:01

1:05

1:03

1:02

1:05

1:04

1:00

Levezetésnek hazatotyorgás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	11.3	05:50	10.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány 4792 napja

Számomra nem volt kérdéses, hogy ott leszel:-))

Nagyon hajrá!!!!!!

Felszerelések

Adidas supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.