Edzésleírás
Borvidék félmaraton. Továbbiak később.
Halálos volt! Nem azért mert nehezebb lett volna, mint tavaly, hanem a társaság miatt: ilyen örömfuti még nem volt rövid futópályafutásom alatt. Kezdem az elején: mikor átvettem a rajtszámot két kedves hölgy mosolygott rám az asztal másik oldaláról, sok sikert kívántak a futáshoz és nagyon lelkesek voltak, ami a nap végéra sem fogyott el, mert mikor leadtam a csipet ugyanolyan jókedélyűek voltak és úgy búcsúztak: jövőre újra találkozunk! Aztán összejött a banda a rajt előtt, neveket csak azért nem írok, mert aki ott volt az tudja, és ha véletlenül kihagynék valakit az nekem nem esne jól. Még dél előtt mikor kedves nejemmel ültünk a Garay tér egyik éttermének a teraszán látta, Márkus Pistit ahogy rohangál, szervez, telefonál, irigylem tőle ezt a lelkesedést. (Este mikor mi már megettük a gulyást és a sokadik pohár bor után voltunk a Bodriban beesett és elmondta, hogy akkor végeztek a bontással, na akkor döbbentem rá végképp, mekkora erő és kitartás kell egy ilyen verseny megszervezéséhez.) A futás-gyaloglás (mert azért utóbbi is volt bőven) hozta azokat az érzéseket amik tavaly voltak: nem semmi pálya amit kitaláltak a Kadarkások. Annak ellenére, hogy nem sok fröccsöt kínáltak a frissítő pontokon...:))) nagyon jól éreztük magunkat, semmi szenvedés, semmi kínlódás és a sok-sok poén ami elcsattant a majd 22 kili alatt szerintem örök élmény marad. A befutó pedig a hab volt a tortán, csak azt sajnálom, hogy a női szakasz kivéve Editet, aki Samuval párban tönkre vert minket, lemaradt, de hát azok a térdek és egyéb "alkatrészek" (nekem a jobb bokám) mindíg okoznak meglepetéseket. Örülök, hogy anno rátaláltam erre az oldalra, annak meg még inkább, hogy ilyen remek futóbarátokra leltem. De alegjobban annak, hogy nem ma volt a verseny, mert egész nap szakadt az eső és kb.8 fok volt. Köszi Szekszárd, köszi Kadarkások, köszi sporttársak!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:44 | 21.7 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Gratula! Örülök, hogy végre személyesen is találkoztunk!! Muszáj volt mennünk Samuval, mert nem akartam sokáig húzni magam után-ahelyett, hogy ő húzott volna fel engem az emelkedőkre :))-meg hát tartottam attól is, hogy megutál és legközelebb elbújik ha meglátja a futóhámját..... :))
gratulálok neked!
nekem sajna kimaradt. a 12 órás versenyt pihentem még. :)
Örömfuti után öröm-beszámoló, jó volt olvasni.. :-)
Gratulálok! :-)
garminom szerint 403m volt a szint, pisti, ha megduplázod a fröccspontokat alapból két kört futok, ha megvárnak a frissítőpontokon!:)))
Gratulálok. Osztom a lelkesedésed, tényleg szuper futi volt.
Gratula,szép élmény lehetett.
Köszönöm Ezredesem!
Még egyszer ilyen hibát nem követek el, hogy nem Veletek tartok, egy örömfutira!
A fröccspontokat megduplázom! De ha nem iszol, ...... akkor még egy kör!
Jó kis pálya lehetett :-) Grat!
Gratulálok Laci! Remélem elégedett beszámolót írsz! Szép volt!
Örülök, hogy végre személyesen is megismertük egymást, élmény volt a közös bemelegítés-futás és az esti "vacsi" is:)))
Gratulálok Laci!Majd az előttem szóló megtanít engem is "örömfutni":)
Örültem a közös kilométereknek, jó volt veletek tartani.
Szép volt! Örülök, hogy találkoztunk!
Gratulálok! Szép volt!
Jelentkezem Tízezredes! Remélem nem kerülök futkosóra! Várom a beszámolót!
csak nem józanodunk addig ? :)))Gratulaaaa
Grat Laci, remélem az esti borozás is olyan nagy élmény lesz, mint a hegymászás volt.
gratulálok Laci:)))
Gratulálok a futáshoz,kemény volt a terep,de te még keményebb:-)
Örülök,hogy összefutottunk:-)
gratula, szép teljesítmény :)
Köszönöm, nagy élmény volt együtt futni, bővebben később:)
Azért a hegyek fognak lendűletből?Egs ! Gratula!
HarcsaBarna 4940 napja
Egészségedre! Én mindenhol kikunyeráltam a fröccsöt.. el volt dugva!!