Edzésleírás
délig szakadt az eső, du. család(foci, még a Szigetre is lementünk hogy Nelli fusson), így csak késő este tudtam indulni. Majdnem lebeszéltem magam az egészről, de nem sikerült szerencsére. Ilyen későn még nem indultam, és mit mondjak -sok idióta nincs tényleg aki éjfél környékén Szigetköröket lök(2 db megszállottat láttam csak). Úgy intézetm hogy kijöjjön a 16 km, hogy kerek legyen a heti futott km-erek száma. Nem ez volt életem futása az biztos, fejben nem tudtam elszakadni a táv körül való gondoltatokon, de mindenképpen az Ub-re való felkészülés egyik edzése volt, mint éccakai futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 16 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4891 napja
Cimbi ,én már aludtam ekkor,de nagy Arc vagy,hogy ilyenkor toltad !!