Sport

(verseny)

Edzés ideje

08:23:48

Távolság

54.6 km Szint: 1800 m

Tempó

09:14 p/km (6.50 km/h)

Edzésleírás

Terep 50. Természetesen a történelemkönyvekben 51,83 km szerepel majd, 1754 méter szinttel. Sajnos, eléggé a verseny elején, egy kb. 7-8 fős (pofázós) bolyban benéztünk egy jobbos elágazást, majdnem visszakanyarodtunk a Nagy-Szénásra. Ez a kb. 20 perc később nagyon hiányzott fejben is, meg fizikailag is. Fejben azért is volt különösen fájó, mert még nagyon az elején törént. Tavalyhoz képest az első résztávon, Zsíros-hegyig  3 és fél percet javítottam. A másodikon (Zsíros-hegy - Piliscsaba)  lett volna igazán jelentős javulás, ha nincs ez a 20 perc ráadás, hiszen így is csak 8 és fél perccel lett gyengébb most. Klastrompusztáig 4 és fél, Dobogókőig 11 és fél, Dömösig 4, a Prédikálószékig több, mint 8 percet javultam. Az utolsó 7 km-es szakaszon a célig ugyan rontottam 1 percet, de a Prédikálószéken előjött belőlem a turista, leírhatatlan volt a látvány, meg kellett állni egy kicsit gyönyörködni a Dunában.

Eddig is sejtettem, most nálam is beigazolódott, a PB-hez nem is kell nagyon más, mint egy nem túl izmos alapcsúcs. :)

Mindenkinek köszönöm a biztatást (mateve-nek muszáj külön is megköszönnöm,  sok erőt merítettem kedves biztatásából), yoyo-nak pedig a rajt puszit. Jó hatással volt rám mjoci is, valahányszor éreztem, hogy a közelemben van, menekülni kezdtem, nehogy berúgjak a kipárolgásától. :)

6 hozzászólás

yoyo 4788 napja

Jááj Tibikém mesélj merre tévedtetek el a fődemen ? ;)  csak nem a K+ K- letérésnél ? 

Nagyon Gratulálok a futásodhoz,,elhiszem,hogy bosszankodtál,,ekkora távon az ember már ne menjen félre ,még 200m sem ;)

cillagok mennek !

mjoci 4790 napja

Gratulálok.

Örülök, hogy motiválni tudtalak.:))))))))))

Bozót 4790 napja

Gratulálok!  Látod-látod, mindig mondom, hogy a dumálás veszélyes :P

mateve 4791 napja

No látod....mondtam én, hogy ügyes leszel... :))) NAGY-NAGY GRATULA!!! Nem tudod, h ki az az mjoci....? Valahol mögötted ért be... :))))

lbtibsz 4791 napja

Sziasztok! Megyek, beszólok blue-nek...

Blue 4791 napja

Micsoda motivációk! :)

Főleg Mjocis féle! :)

De ez valami dumaparti volt hogy beszélgettek ahelyett hogy futnátok? :)