zoles73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:21Távolság
15.7 km Szint: 10 mTempó
04:29 p/km (13.39 km/h)Edzésleírás
Szigetköz Minimaraton.Super volt, nagyon jól sikerült a szervezés is jó,már- már meleg volt.Tavalyi legjobbamhoz képest majdnem 3 min. javulás, PB ezen a távon. Nagyon jó buli volt!!! Jövőre ugyanitt, mindenkit várunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:21 | 16 | 04:24 | 13.65 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zoles73 4784 napja
Köszi! Hát megnyomtam rendesen, és sikerült a tavalyit is túlszárnyalni.
Élvezettel olvastam a beszámolódat.apropó: Strucc honlapon az eredeményeknél a nevedre kattintva oklevelet is lehet nyomtatni emlékként ill. éménybeszámolók is fel lettek töltve. Csaó! további jó futkározást!
Tündüs 4784 napja
Naná, hogy ott leszünk!
Te jó ég, micsoda tempó ebben marha melegben! Gratulálok!
Egy másik blogban ott a link a képekről , lehet továbbküldeni az ismerősöknek, sokan látszanak rajta.
torolt_4724 4785 napja
Jól szervezett verseny volt, most voltam ott én is először, bejött, úgyhogy felvéve Tündüssel együtt a listára:-)) Nagyon szép időt mentél, gratulálok én is!
Czeglédi Ferenc 4786 napja
Gratulálok, szuper jó futottál!!! Minden elismerésem a sebességért!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
V.Petra 4782 napja
Valóban fantasztikus tempó! Gratulálok! A futáshoz és a szervezéshez is egyaránt! Nagyon jól éreztem magam! Nagy hajrá, erő, egészség a Struccoknak! Jövőre ugyanott veletek, már én is a 16 kilin, remélhetőleg!