Edzésleírás
2km bemelegítés, 7×200m sprint 2perces pihenőkkel, 2km levezetés
1. 38,98
2. 40,24
3. 40,82
4. 38,53
5. 36,93
6. 39,43
7. 40,07
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:23 | 7.97 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 181 | 150 |