Szab 2.5 km Úszás 2011-05-27-n 17:00-kor

Szab Úszás

2011.05.27 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

200m vegyes bem, 200m alaphelyzet gyors láb, 200m egykaros teával, 200m söpréses teával, 200m sima egykaros. Résztáv: 50 50 100, at sorozattal. 50-ek 1 perces, 100-ak 2 perces indulással. (első két 50 m 47 lett, itt Ani rámszólt hogy kicsit tempósabban kéne, ezután mind 43-44. Az első 100m 1:39, majd ugyancsak jelzés után 1:32-1:35 közöttiek)

100m vegyes lev. Elfáradtam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.