Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:35

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

07:49 p/km (7.68 km/h)

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás. Most futottam másodszor és csak annyi volt a tervem, hogy jobbat fussak, mint tavaly (akkor 1:34 lett), ami végülis sikerült. Szerettem volna, ha le tudom futni megállás nélkül, de erre esélyem sem volt, mert egyszerűen nincs meg az edzettségem az emelkedőn való futáshoz. Már egész hamar belesétáltam (még a 2. km előtt), de aztán az 5. km után egy nagyon kedves futótárs megkínált az izo italából, aztán adott egy-két tippet, hogy hogyan fussak és akkor majdnem a 9. km végéig megállás nélkül futottam is. A vége már nagyon nyögvenyelős volt, de végül lefutottam és ez a lényeg.

2 hozzászólás

galagyuri 4776 napja

Gratulálok!! Mik azok a tippek! Kérjük mi is!:o)

szkata73 4777 napja

Gratulálok, nagyon szép eredmény. És jobb lett, mint a tavalyi, ügyes vagy.:-) Örülök, hogy futva is találkoztunk végre.:-)