Gebregab 25 km Futás 2011-05-29-n 19:00-kor

Gebregab futás

2011.05.29 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:30

Távolság

25 km

Tempó

03:54 p/km (15.38 km/h)

Edzésleírás

5 Szigetkör Running Lacával. Vagyis 25 kili fokozó futás. 4'15"-ről gyorsultunk 3'25"-ig :) Rég edzettem ilyen királyat, pedig tegnap elég sokat futottam, meg Laca is fáradt volt, mégis remekül bírta. Lehet, nem kell annyit pihenni?? :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:30	25	03:54	15.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.