Edzésleírás
1. szigetkör 24:48 4:38 p/km
2. szigetkör 24:22 4:33 p/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 13.4 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gyakoroljad ezt a melegben való futást szorgalmasan, ezt az időt nem fogadom ám el az UB-n :)
szundi111 4776 napja
Gyakorlom :))