Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
16 kmTempó
04:23 p/km (13.71 km/h)Edzésleírás
Gepis edzés a Gesztenyés kertben. 10x(1kör gyors/1 kör könnyű)
Danival csináltam, nagyon jól ment, 1'23"-1'30"között voltak a karikák. Közben Hajni csak savasodott és csak savasodott.... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 16 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 4772 napja
:-) Szegény Hajni, nem akartam tovább svasítani a körönként beszólással! Jól mentél Gábor, köszi, hogy jöttél velem!