szileee 23.5 km Bringázás 2011-06-20-n 18:30-kor

szileee bringázás

2011.06.20 Hétfő, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

23.5 km

Tempó

02:49 p/km (21.36 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Csongorral és a montikkal! Derecske aztán Szovát előtt a földút, majd aranyos és a Ház! Szembeszéllel kezdtük és folytattuk egy kicsit keményen, majd Aranyosról haza már király volt a szél kb. 30-cal is tepertünk, de sokkal könnyebb volt mint 22-vel a szembeszélben :) Aztán visszavettük pihenőre a sebességünket! Jó volt! Ja és egy pár perc pihenő is benne van az időnkben..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	23.5	02:49	21.36	0	0	0	180	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.