Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:06

Távolság

35 km

Tempó

03:26 p/km (17.49 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton: normálisan 3 szakaszt futottam meg. (nemnormálisan kicsit fejreállva egyet, de abban benne volt a kevés evés-ivás is.)

9,7km - 33'10"; 13,2km - 46'15"; 12,1km - 40'41" lett.

Az elsőt kicsit túl gyorsan kezdtem, a másodikat óvatosságból visszafogtam, nehogy túlhúzzam magam. A harmadikban már nem tartalékoltam semmit, toltam ahogy bírtam.  Ezután megpróbáltunk nem 10km-ként váltani hanem 4-5km-ként, de ez nem jött be, ráadásul nem is volt már rá szükség. Az ellenfél Boongás csapat -akikkel addig vérremenő csatát vívtunk a 3. helyért- gereblyébe lépett, és szinte egyszerre kikészült náluk mindenki. Nagyon örülök, hogy sikerült megszerezni a harmadik helyet, az egész csapat nagyon jól működött, a váltásokra mindig odaértünk, pedig volt néhány meredek rész...

Megemlékezek még a gepárdínákról, akik szintén a harmadik helyen zártak, igaz kevésbé küzdelmes úton :))

14 hozzászólás

Levicopter 4748 napja

Gratulálok !!! Jók voltatok nagyon !!!!!!!!!!

KerCsaba 4748 napja

Gratula itt is! Ügyesek voltatok! 

sysi- 4748 napja

Gratulálok mind a két csapatnak! Nagyon jók vagytok!

FutoToMo 4748 napja

Gratula Gábor és kis csapatodnak :) Jövőre lenyomunk ;)

-Mariann- 4749 napja

Gratula a srácoknak! :)

Mi az egyéb elemekkel küzdöttünk :), ha nem is az ellenféllel, mint Ti.

Julcs 4749 napja

Ejejj az a gereblye....szerencse, hogy nem ti ejtettétek el a sötétben ;) Izgalmas 150 kili lehetett!

Shrek 4749 napja

Nagyot mentetek, gratulálok!

borlali 4749 napja

Ügyes!

running Laca 4749 napja

Szuper eredmény, egy szuper csapatban! Köszi Gábor!!

napsugárraforgó 4749 napja

Gratulálok Nektek!

Nagyon sajnálom,hogy nem láthattunk futni Benneteket (bár Lacát az elején kettő és fél másodpercig láttuk:) ),de a mezőny eleje űrtempót ment.Mi meg csak lötyögtünk.:)))

MedveLászló 4749 napja

Jók voltatok!Gratula!

Noncsa 4749 napja

Gratula!:)

ezell 4749 napja

Lájk!:-)

Sebcoe 4749 napja

Szerintem zseniálisan mentetek, és a taktika jó lett volna, de már nem volt rá szükség.

Nagyon jót futottatok, gratula!!! :-)