Tamás55 futás

2011.06.23 Csütörtök, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

3.5km bemel., gimn., 6xrepülő, 3x2000 (7:45, 7:47, 7:47), 2km levez. 3p. pihenő. Váratlanul jól ment, nem is kellett nagyon erőlködni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4944 napja

hát aztán már mér'  lenne váratlan?:)

Felszerelések

Nike Skylon 11