Edzésleírás
200 mell
1500m 6*(200gy+50m) kb.: 40perc
300 mell+50 lev
Nem voltam egyedül a sávomban, de azért annyira sokan sem voltunk, az időben még egy "sávcsere" is benne van! Innentől kezdve csak gyorsabb leszek! Egy félórás 1500 gyors a célom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.05 | 29:16 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |