Edzésleírás
Átmozgatás a holnapi Hortobágy félmaraton előtt. 10 perc bemelegítés, 20 perc futás, közte 3x1 perc repülő, 10 perc levezetés. Iszonyatos meleg van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:50 | 6.8 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 172 | 152 |