szuszu futás

2011.07.08 Péntek, 19:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:50

Távolság

6.8 km

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Átmozgatás a holnapi Hortobágy félmaraton előtt. 10 perc bemelegítés, 20 perc futás, közte 3x1 perc repülő, 10 perc levezetés. Iszonyatos meleg van.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:50 6.8 05:51 10.24 0 0 172 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020