Edzésleírás
A Nemzeti Sportuszodánk 50 méteres kinte medencéjében, tökéletes időben és szinte végig volt egy szabad sávom :)
200 mell
1000m benne 3*300 gyors és 2*50 mel
200 hát
200 mell
Azthittem már jobban bírom a gyorsot, már a második 300-asnál úgy éreztem h ki vagyok készülve, de aztán azért még folytattam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.6 | 31:15 | 1.92 | 0 | 0 | 0 |