marky 13 km Futás 2011-07-13-n 16:03-kor

marky futás

2011.07.13 Szerda, 16:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

13 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

hát nem rohantam az biztos, de menni kellett :))) A gyomrom kikészült a fűszeres kajáktól, éjjel a vesekövem basztatott, csoda hogy futottam :))))) Iszonyat poros utakon mentem. Visszafelé még megálltam az Agip kútnál Citrommal pofázni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	13	06:55	8.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4873 napja

Ez olyan volt mint egy Circus Of Power videoclip: hard @ dirty !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.