Knight 18 km Futás 2011-07-17-n 09:20-kor

Knight futás

2011.07.17 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

18 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Székesfehérvári munkámat ma rendkivül ügyesen :) megoldottam,így maradt időm futni a hazafelé úton.Agárd-Pákozd oda és vissza.Minden adott volt egy jó futáshoz: Ragyogó napütés,sehol egy árnyék,gőzölgő aszfalt,legalább 35 C fok,semmi vízcsap .Mi kell még? :))) Most irány a tó:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:00	18	05:40	10.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Iljusin 4699 napja

Székesfehérvár???? Hát Mateve-t meg Pecsenyét miért nem halásztad elő:?????? Már szép tempót nyomsz! Gratula!

Blue 4700 napja

Minek kell neked vízcsap? :)))

Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.