Gebregab 26.6 km Futás 2011-07-24-n 10:00-kor

Gebregab futás

2011.07.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

26.6 km

Tempó

03:41 p/km (16.29 km/h)

Edzésleírás

Győr-Lipót országúti futóverseny: jelenlegi maratoni iramomban futottam kb. 20km-ig, majd kicsit kikönnyítettem, mivel sehol senkit nem láttam ha magam mögé néztem. 10km-nél 35'54", 21km-nél 1 óra 16percnél voltam. Remélem a jövő heti maratonon végig menni fog ez az iram.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:00	26.6	03:41	16.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 4717 napja

Szóval egy 2:32-vel elégedett leszel? :) Szorítani fogok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.