Edzésleírás
Hegykőről Pamhagen felé indulva majdnem Fertő-tó kör. 65 km-től kezdett esni rendesen, teljesen szét(f)áztam, addig meg erős szembeszél vagy oldalszél volt.
Hegykő-Fertőd-Pamhagen-Podersdorf-Neusiedl-Purbach-Rust-Mörbisch-Fertőrákos- a falu végétől még kb. 4 km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:27:27 | 103.43 | 02:35 | 23.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |