Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:13:05Távolság
2 km Szint: 60 mTempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
Képzeldjétek találtam egy dombocskát, és egy völgyecskét!
A XVIII. században salétromot bányásztatott arra az Udvari Kamara, de nagyon kevés volt, és gyenge minőségü, végül is mikor megtalálták a Chillei salétromot felhagytak a bányászkodással ( salétrom főleg a puskopor készítéshez kellett) de a városon belül még mindig megvan az a kis völgyecske.
Kb. 2,5-3%-os emelkedő lehet, szép lassan felkocogtam rá, meg vissza, összesen 10 alkalommal, de elvoltam.
100 m. felfelé, 100 m lefelé.
Az eső egyre jobban esett, de nem esett jól nekem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:05 | 2 | 06:33 | 9.17 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tündüs 4714 napja
Ilyet minden hétre csinálja magadnak, esetleg emelve a felfutások számát! Egs!
pátyalso 4714 napja
Használd az edzéstervedben ezután egészséggel:))
RunKa 4715 napja
Kerekecske-dombocska, fel s le fut rá Fecóka ::))
szelidlendulet 4715 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4714 napja
nohát, csak találtál egyet magadnak! :D hurrá!