Edzésleírás
2 info kör bemelegítés
8 X 100m
20 X 200m gyors / 100m lassú
1 info kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 14 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ó ne aggódj... :) nekem is van min... :/
helyes :) én még máson agyalok
lehet, hogy az is jó! :)
próbáld ki!! :)
már készülök a mai edzésre agyilag... :/
áfonya nem jó? :) az van most épp
:)))
JÓ ÉS?????
Én így hívom! :D
persze persze "meggylé":P
van hát!! :DD
állítólag a meggylevet kell inni, az segít
Neked még van izomlázad? Tényleg fertőző :)
Julcs 4803 napja
ebben nem is kételkedtem :))