Edzésleírás
Bemelegítés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:03:30 | 0.2 | 17:30 | 3.43 | 0 | 0 | 155 | |
00:03:09 | 0.2 | 15:45 | 3.81 | 0 | 0 | 162 | |
00:02:56 | 0.2 | 14:40 | 4.09 | 0 | 0 | 171 | |
00:03:07 | 0.2 | 15:35 | 3.85 | 0 | 0 | 175 | |
00:08:00 | 0.6 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 166 | |
00:07:30 | 0.4 | 18:45 | 3.20 | 0 | 0 | 150 | |
00:03:08 | 0.13 | 24:06 | 2.49 | 0 | 0 | 185 |