Edzésleírás
Nah! Hát ez nem sikeredett túl jól :))))) Odavert a verseny. Levivel gyorsan indítottunk, próbáltuk a előzi a sok hülyét(elnézést) akik rohadtul nem tudják, hogy melyik rajtzónába kellene beállniuk. Ettől agyvérzést kapok, borzasztó sokat kivesz az emberből a sok kerülgetés, kavarás. A Roosvelten Pepe akkorát szurkolt nekünk hogy őrület volt. A Lánchídnál Levi ellépett előlem, vagy én lassultam(hehe) onnantól már végig egyedül mentem. A folyadékhiánytól enerváltá váltam, a dehidrációm magasra szökött, alig vártam a frissítőpontokat, amelyeknél még megállni is kényszerültem olyan folyadékhiányom volt. Az egész további szakasz szenvedés volt, hol gyorsabban(drukkoló szakaszokon), hol lassabban toltam. Egy szó mint száz baromira vártam a végét és álmomban nem gondoltam volna, hogy 1:45 felett leszek(nem néztem órát a verseny alatt). Hatalmas "halálokat" láttam a pályán és a célban is. Szinte mindenki 5-10 perccel szarabbat ment, de valójában csak magamat okolhatom, hogy ez gyengusz versenyidő volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 21 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hűű de szép ,legalábbis nekem az lenne ;)
Örülök,hogy az achillesed nem hátráltatott ! Gratula !
yoyo 4822 napja
vagy most akkor ez csak terv volt ? :) most futottál van nem ? :)