marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:00Távolság
21 kmTempó
07:23 p/km (8.13 km/h)Edzésleírás
jó kis csapat verődött össze, igaz 3 felé is szakadtunk :)))))
Oli-Pepe-Tapír-T.Zoli-RadnaiZoli
Palibá-Levi-Juci
és a mi szakaszunk:Szesze, Csanya, Ervin és még 4 csaj.
Nagyon jó röhögös, pofázos HHH futi volt, egy-két lány meglepően jól nézett ki, Csanya lökte is a showdert nekik :)
LEvi hozott nekem görögből egy Ouzot, épp most iszom :) köszi SzeszTestvérem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:00 | 21 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 4840 napja
én meg direkt nem mentem a multkori miatt :/ kicsit sok volt nekem a morgás ,hogy nem lehet futni a lassúak miatt,(miattunk) Inkább akkor nem megyek ,itthon is tudok futni .
Egészségedre !
Levicopter 4840 napja
Nyert a BARCA és a SZESZ is jó volt !!! Egészségedre 2X is !!! RNR !!!!!!!!!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4839 napja
"egy-két lány meglepően jól nézett ki" :)) és ebből maradtam ki :((((
gratula, szép teljesítmény :)