Gebregab futás

2011.08.17 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

20 km

Tempó

03:57 p/km (15.19 km/h)

Edzésleírás

Normafai szerpentin futás Julcsival(bicajjal kísért). Végig lendületesen futottam, majd a végén 5km-t 17'51"-re. Jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 20 03:57 15.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!