szuszu futás

2011.08.21 Vasárnap, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

4.7 km

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Levezetés a tegnapi félmaraton után. Kicsit éreztem a jobb térdem egész nap, de ez az átmozgatás és utána a sok nyújtás segített.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 4.7 06:10 9.72 0 0 152 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100
Asics Gel-3020