Edzésleírás
SZESZ
Fenyőgyöngye-Hűvös-Hárs-Erzsébet kilátó-vissza
Az első másfél óra jó erőben ment, pedig előző este csak 3 órát aludtam. Levivel csatlakoztun ka hard szakaszhoz(Tapír, Radnai, Tártraizoli), és jött egy új srác aki jól lökte. Bele-belegyalogoltunk a János hegybe már :)))
Aztán az Erzsébet kilátó környékén elfogyott a kraft, kész mák, hogy találkoztunk a lightos csapattal Hűvösben, így velük mentem vissza, de jó nagyot kavartunk a Határnyereg után, ilyen hosszú visszaa FGY-ig már rég volt :)))) Szesze adott egy energiacsokit ami nyerő volt. Nyugodtam mondhatom, hogy nagyon kidöglöttem. Hazafelé Levi elemezte hogy milyen gyümölcsöket fog enni, gondoltam én is ezt teszem. barack, majd rátoltam almát, ami teljesen szétcseszte a gyomromat, hatalmasat okádtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 26 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4833 napja
Jó volt nagyon , de teljesen elfárasztott !! Végül csak dinnyét ettem.