Edzésleírás
A legközelebbi verseny időpontjában. 6 x kb 50 m séta, a 10. km-hez elfogyott a lelkierő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 369 | 00:09 | 410.00 | 20 | 63 | 163 | 98 |