Gebregab futás

2011.08.31 Szerda, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

21 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Két sziget kör Danival, a másodikban 2-3 oszlop/2 oszlopot váltogattunk. Jó lendületes futás volt, még egész jól megy.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 21 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ezell képe

ezell 4682 napja

még?! inkább már!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!