szileee 33.3 km Bringázás 2011-09-04-n 17:30-kor

szileee bringázás

2011.09.04 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

33.3 km

Tempó

02:48 p/km (21.48 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Montival Szovát alá a földúton, majd vissza a "rosszabbik" Földesi úton, ami most egész jó volt, nem volt sivatag a 2 nappal ezelőtti eső miatt! Próbáltam a füvön is tartani a 20-as tempót és a földúton is, általában sikerült, de olyankor 170 körül volt a pulzusom! Aszfaltos részen 22-23 körül 155 környékén volt az érték. Amúgy jól esett és láttam nyuszikat is :) A vége felé azért már hűlt az idő..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	33.3	02:48	21.48	0	0	0	180	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.