Gebregab futás

2011.09.04 Vasárnap, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

20 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Két nap 22 órát dolgoztam, sajnos így a hvg elég futás-szegényre sikeredett. Könnyű átmozgató futás volt ez, de pocsékul esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 20 04:24 13.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Julcs képe

Julcs 4675 napja

csak a munka, meg a munka... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!